Tetris spielen reduziert Stress, sagen Oxford Forscher

Wie die britische Tageszeitung Daily Telegraph berichtete, sind Forscher der Oxford University zu der Erkenntnis gelangt, dass das Spielen von Tetris eine therapeutische Wirkung hat. Im Rahmen einer Studie mit Patienten, die mit posttraumatischen Stresssymptomen zu tun haben, konnte die Wirksamkeit nachgewiesen werden.

Demnach führte das Spielen von Tetris kurz nach einem traumatischen Erlebnis dazu, dass schlechte Erinnerungen daran ausgelöscht wurden und so stressbedingte Flashbacks vermieden werden konnten. Derlei Symptome kommen häufig nach schwereren Unfällen oder beim Einsatz in Krisen- und Kriegsgebieten vor und können in schlimmen Fällen zu einem chronischen Krankheitsverlauf führen.

In ihrem Versuch zeigten die Forscher den Probanten – die eigentlich gesund waren und über keine Symptome verfügten – Bilder von verheerenden Unfällen und Unglücken. Die eine Hälfte der Probanten spielten nach einer Wartezeit von 30 Minuten 10 Minuten lang Tetris, während der andere Teil der Gruppe nichts tat. In den Tagen nach dem Test kam es dann zu einer deutlich geringeren Anzahl von Flashbacks bei den Tetris Spielern.

Die Forscher gehen davon aus, dass durch das Spielen von Tetris eine dauerhafte Speicherung der gezeigten Bilder in den Köpfen der Probanten verhindert werden konnte – weil sich das Gehirn der Getesteten nicht auf beide Aufgaben gleichzeitig einstellen konnte. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass ein Zeitfenster von sechs Stunden nach dem traumatischen Erlebnis zu der dauerhaften Speicherung des Geschehens im Gehirn führt. Ob auch andere Spiele einen gleichen Effekt haben, gilt nicht als sicher: Tetris beschäftigt weite Teile des menschlichen Hirns und war daher im Rahmen der Studie die erste Wahl der Forscher.